كيف تجد الصديق المناسب , أربعة طرق عملية لايجاد أصدقاء يتشابهون معك

كيف تجد الصديق المناسب , أربعة طرق عملية لايجاد أصدقاء يتشابهون معك

اصدقاء العمر

حينما يأتي الأمر للعلاقات الانسانية , سواء كانت علاقات عاطفية أو علاقات صداقة , فمن الضروري جدا أن يحدث التوافق. كلما كنتما متوافقين أكثر في القيم والاهداف والمعتقدات والشخصية , تصبح الفرصة أكبر ليطول عمر العلاقة  وتكون اكثر ثباتا وارضاءا لك.

التحدي الذي نواجه اليوم , هو أننا نحيا في عالم مليء باشخاص مختلفين ومتنوعين , لذلك يصبح من الصعب أحيانا ايجاد اشخاص تتوافق معهم بشكل جيد. مما يجعل العثور على أشخاص جدد في حياتك والتواصل معهم لاكتشاف شخص واحد مناسب لك  يأخذ وقت ومجهود طويل.

على كل حال, هناك طرق لجعل هذه العملية اسرع كثيرا ومثمرة بشكل أكبر . اليك 4 خطوات فعالة جدا سوف تساعدك على ايجاد  أشخاص تتفق معهم.

1.    افهم نفسك جيدا

غالبا مانخسر فرصا عديدة لبناء علاقات مع من نتوافق معهم جيدا لاننا حتى لم ندرك انهم يشكلون توافقا جيدا بالنسبة لنا. عادة لا ندرك هذا لأننا لا نعرف أنفسنا حق المعرفة.

لهذا يصبح من المفيد جدا أن تفهم نفسك بوضوح لتستطيع العثور على أشخاص شبيهين لك , وسوف يصبح من السهل جدا لان تتعرف على السمات المتشابهة مع الاخرين.

اذن , فلتعط بعض الاهتمام لمعرفة المزيد عن نفسك. فكر ما هي الاشياء الاكثر أهمية في حياتك , ماهي الاهداف التي تسعى لتحقيقها , المعتقدات التي تعتنقها بشدة , وأهم السمات المهيمنة على شخصيتك . مساعدة نفسك عن طريق عمل اختبار للشخصية سيكون مفيدا أيضا, كذلك اسأل الاخرون أن يعطوك النصيحة. فكلما حصلت على معلومات أكثر كلما سنحت لك الفرصة للتعرف على نفسك والعثور على من يتفق معك بشكل أكبر.

2.    خطط لاختيار أنشطتك الاجتماعية

واحدة من أفضل الطرق لمقابلة أشخاص جدد هو ما يسمى  بالانشطة الاجتماعية. الأنشطة التي تفعلها مع أشخاص آخرون أو تدور حول أشخاص آخرون. مثل الفصول أوالمجموعات الرياضية أوالأمسية الاجتماعية والحفلات المنزلية وهكذا ....

عندما تختار أنشطة اجتماعية بهدف  مقابلة أصدقاء متوافقون  , يصبح من المهم جدا أن تخطط لذلك.

انظر الى كل نشاط اجتماعي انت تحضره وحاول ان تتبين ما هي نوعية الاشخاص الذين ينغمسون فيه. حاول أن ترسم لهم صورة في مخيلتك من حيث القيم والشخصية الخ. ثم تأمل شخصيتك واكتشف اذا كان من المحتمل ان تجد من ضمنهم اصدقاء مناسبين لك.

اذا وصلت الى أنك من المحتمل أن تجد اشخاص مقاربين لك في التفكير عن طريق الانغماس في عمل اجتماعي ما , فلتفعله اذن , ان لم يكن كذلك فلتبحث على بديل أفضل. فافتتاح معرض فني مثلا لن يكون حدث مناسب لان تحضره اذا كانت شخصيتك تميل الى التحليلية اكثر منها الى الابداع. لكن قد يناسبك بالتأكيد حضورمعرض للعلوم.

على كل حال, وجب اضافة تحذير هنا , اذا كان البديل الوحيد المتاح بدلا من حضور نشاط اجتماعي غير مناسب لك بشكل كبير هو المكوث في المنزل وحيدا , اذن قم بعمل هذا النشاط. فأي تواصل اجتماعي أفضل من لا شئ على الاطلاق.

3.    قم بعمل محادثات أكثر عمقا

غالبا مايكون من المستحيل أن تدرك أن شخصا يتوافق معك اذا ظلت المحادثة في الأمور السطحية. كل ما ستحصل عليه هو المظهر السطحي منه , الذي غالبا مايكون خادع حيث ان أغلبنا يكون مختلفا في الظاهر عن الباطن.

لهذا السبب لابد أن تقود المحادثة من السطحية الى أمور أكثر أهمية.

أحوال الطقس والأحداث العالمية هي موضوعات جيدة للحديث لاول دقائق في الحوار مع شخص تقابله لأول مرة , لكن بعد ذلك حاول أن تجعل المحادثة أكثر عمقا واجعلها تدور عنكما.

على سبيل المثال , اسأل الشخص الذي أمامك عن أهدافه الوظيفية وتحدث عن أهدافك كذلك. اسأله عن الاشياء التي يحب أن يفعلها في وقت فراغه , وتحدث عن الأشياء التي تحب أنت فعلها . هذا هو مايعكس شخصية الفرد.

كن على استعداد للمخاطرة وأن تكون متطفل في بعض الأحيان. وتعلم كيف تصبح متحدث بارع , اذا كنت خجول عادة , فنوعية المعرفة التي ستتمكن من اكتسابها و ستتاح لك من المحادثة , ونوعية التواصل الشخصي الذي يمكن الوصول اليه يستحقان بالتأكيد أن تتخلص من الخجل.

4.    قابل أصدقاء أعز أصدقاءك

اذا كان لديك صديق مقرب منك , فغالبا ما سيكون لديه أصدقاء مقربون أيضا وأنت لا تعرفهم . وطالما انهم يتوافقون مع صديقك المقرب فمن المحتمل أنا يكونوا متوافقين معك أنت ايضا.

لذلك فواحدة من أسرع الطرق لمقابلة أشخاص متوافقين أن تجعل صديقك المقرب يعرفك على أصدقاؤه المقربون. فمن المحتمل ان تتواصل معهم بشكل جيد وتبني صداقات معهم كذلك.

وكما ترى , مقابلة اشخاص متوافقين معك هو نوع من التخطيط , معرفة نفسك جيدا والقابلية على أخذ المبادرة والتعمق في المحادثات.

وطالما فعلت هذا بشكل صحيح وقابلت اشخاص جدد بشكل مستمر , فلن يكون لديك مشكلة في ايجاد اصدقاء متوافقون وتكوين علاقات قوية معهم.

التسنين عند الاطفال

كتبهاعلي يونس ، في 24 شباط 2010 الساعة: 22:55 م






السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
التسنين عند الاطفال


أسنان طفلك Your child’s teeth


تبدأ الأسنان في الظهور لدى الأطفال من 6 - 8 شهور تقريباً. إذا لم تبدأ الأسنان بالظهور للطفل في هذه الفترة فلا داعي للقلق لأنها في أحيان كثيرة تكون مرتبطة بعوامل وراثية و لا تعنى وجود أي مشكلة تتعلق بصحة الطفل أو تكوينه .


الأعراض التي قد تطرأ على الطفل في حالة التسنين:


ارتفاع طفيف في درجة الحرارة (لا يزيد عن 37.8 درجة مئوية). 
كثرة اللعاب و الرغبة في مضغ أو عض الأشياء الصلبة. 
كثرة البكاء. 
الحدة في الطباع. 
غالباً ما تكون اللثة المحيطة بالسنة الجديدة متورمة و ضعيفة . 
لمساعدة طفلك على التخلص أو تقليل من هذه الأعراض:


حاولي أن تدلكي أو تمرري إصبعك برفق على اللثة. 
في بعض الأحيان تكون “العضاضة” مفيدة للطفل مع مراعاة أن تكون مصنوعة من مادة لينه و عدم استخدام الأنواع المصنوعة من مادة صلبة لأنها تكون ضاره و غير نافعة للطفل . 
لا داعي لاستخدام الأدوية المسكنة للآلام التي توضع على اللثة لأنها غير مفيدة حيث أن تأثيرها يزول من فم الطفل في دقائق لكثرة لعاب الطفل . 
☼ إذا كان طفلك يظهر عليه الإعياء أو لديه ارتفاع في درجة الحرارة ( أكثر من 37.8 درجة) ففي الغالب السبب ليس من التسنين و يجب عليك استشارة الطبيب .


العناية بأسنان طفلك:


قومي بمسح أسنان طفلك بعد كل رضاعة بقطعة من القماش أو الشاش المبللة. 
قومي بتنظيف أسنان طفلك بفرشاة أسنان ناعمة- بدون معجون أسنان- مرتان يوميا بمجرد ظهور السنة الأولى للطفل. 
احرصي على تنظيف لثة طفلك الخالية من الأسنان باستمرار بقطعة من الشاش. 
احرصي على عدم ترك طفلك ينام ليلاً و في فمه الببرونة (الرضاعة) لمنع تراكم أو تجمع اللبن حول الأسنان و حدوث التسوس.


وصايا مهمه
حاولي ان تقللي من الحلويات وخصوصا الشكولاتا
حاولي ان تعطي طفلك المواد الغنيه بالكالسيوم الحليب و البيض
حاولي ان تمنعيه من ان يحك اسنانه باشياء غير نظيفه لانه يميل الى ذلك في بداية ظهورها
حاولي ان تنهي كل وجبه طعام بشربة ما ء فهذا مفيد
اذاحدثت اي مضاعفات فيجب استشارة الطبيب الخاص بالاسنان

معاً سنصل إلى القمة

كتبهاعلي يونس ، في 23 شباط 2010 الساعة: 16:34 م




البعض يعتقد انهم لم ولن يكونوا
احياتا الاحلام تكون صعبة الوصول
لكن عليك بالاستمرار
مهما كانت المسافات بعيدة
ان كنت تؤمن بحلمك
وان كنت تؤمن بذاتك
فاعلم…
بأنك ستجعل الحلم حقيقة
نعيب زماننا و العيب فينا
وما لزماننا عيب سوانا
ونهجو ذا الزمان بغير ذنب
ولو نطق الزمان لنا هجانا
يمضي الزمان…..
وتنطوي الايام…
هذا يوم جديد…
وعلى عملك شهيد…
فأين السعي و التجديد؟
ماذا عن أحلامك؟!
ماذا عن إنجازاتك؟!
فهل هذا ماتريد!!
إلى متى السكون؟!
إلى متى الضعف؟!
إلى متى خلق الأعذار؟!
إلى متى الضياع؟!
تريد أن تكون
ولكن…
المكان 
الزمان
الظروف


الفشل المتكرر 
الثقة بالنفس
الأ’مل
لاتلق باللوم على ما حولك
لا تستسلم للفشل….
آمن بذاتك
آمن بقدراتك
أخرج من أعماقك
قرر التغيير
إبدأ بنفسك أولا..
أنت تستطيع..
يمكنك فعل ذلك…
الدوافع و الطموح
الفعل و التوكل
التخيل و الرؤية
الإستمرارية
آن ألآوان
لقهر الخوف
آن الآوان
لتحمل المسؤولية…


آن الآوان
لعمارة الأرض… 
آن الآوان
للتغيير الحقيقي…


آن الآوان
ليغدو الحلم حقيقة…

«آسف».. كلمة أساسية في قاموس تربية الأطفال يجب أن يتقنها الآباءوالامهات

كتبهاعلي يونس ، في 7 آذار 2010 الساعة: 02:13 ص






«آسف».. كلمة أساسية في قاموس تربية الأطفال يجب أن يتقنها الآباءوالامهات


تواجه العديد من الأمهات مشكلة رفض أطفالهن الاعتراف بخطئهم خوفا من لومهم أو معاقبتهم، او فقط بسبب انعدام شعورهم بالثقة. وتعزي الأخصائية الاجتماعية، لبنى أحمد، الأمر الى التربية والتنشئة الاجتماعية للطفل، فاذا عاش في اجواء مشحونة بالمشاكل النفسية وخاصة بين الاب والام، وكانت القدوة امامه عنيدة تخطئ ولا تعتذر، فإنه حتما سيقلد هذه القدوة سواء أكان الأب او الأم او حتى الأخ .


وكثيرة هي معاناة الأمهات مع أطفالهن بهذا الصدد. تقول عايدة السالم، وهي أم لطفل عمره اربع سنوات يتصف بالعناد الشديد، وعندما يخطئ يرفض الاعتراف بخطئه او التراجع عنه ويرفض ان يعتذر الأمر الذي يصيبها بالحرج، وثير غضبها إلى حد ضربه، من دون أن يرتدع ويصلح سلوكه. وتفسر الاخصائية لبنى تصرفات هذا الطفل بأنها قد تكون نتيجة الدلال الزائد من قبل الام او الاب، او نتيجة عدم وجود القدوة داخل محيط الأسرة، التي تشجعه أن يتحلى بسلوكيات ايجابية كغيره من الاطفال. ولهذا يجب على هذه الام، كما تقول، ان تبحث اولا في الاسباب الحقيقية التي تدفع طفلها لممارسة مثل هذه التصرفات ثم إيجاد طريقة معالجة تقوم سلوكه.


وتحذر الاخصائية لبنى بالخصوص من التساهل معه بحجة انه ما زال صغيرا في السن ولا يفهم او يدرك الخطأ من الصواب، لأنه حتى في هذا السن الغض يدرك ويستوعب، وكل ما يحتاجه هو اسلوب تعامل يخاطب مستوى تفكيرهم، مثلا يمكن معاقبته بحرمانه من شيء عزيز عليه بشكل مؤقت، وليس بالضرب، لأنه لن يزيده إلا عنادا وتعنتا، لكن يجب على الام ألا تكافئه في حال تصرف بشكل ايجابي.


وتضيف بأن تربية الطفل يجب الا تقتصر على الام وحدها، بل يفترض أن تكون مسؤولية الأب أيضا، الذي عليه أن يساهم في تنشئة الطفل بشكل سليم أولا بتوفير بيئة مناسبة له، وثانيا بغرس العديد من المبادئ لديه منذ عامه الاول، منها أن لا يشعر بالحرج أو الخجل من الاعتراف بخطئه والاعتذار عنه. وطبعا لا يمكنه ان يتعلم هذا الامر إلا إذا أخذ القدوة من والديه، وترسخت في ذهنه صورتهما وهما يعتذران عند الخطأ لبعضهما، بل لا بأس أن يعتذرا للطفل أيضا إذا اخطآ في حقه أو إن أخلفا له وعدا، حتى يعلمانه أن المسألة ليس فيها اي انتقاص أو مساس للكرامة.